意識するということ

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9月22日よりマットピラティス養成コーススタートします
まだ参加者募集中！
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こんにちは


エースピラティススタジオの金城です


ピラティスセッション始めて本日５回目の方ですが


姿勢がみちがえるように良くなっています


聞いてみると


スタジオで実践したことを普段から意識しているようです


立ち方や座り姿勢など


身体を意識するってとても大事です


重心であったり


左右のバランスであったり


動かし方など


ピラティスのセッションでは


【気づき】を大事にやっています


まだまだ目標は高く


頑張っていきましょう！


ACE Pilates Studio
沖縄県那覇市若狭1-3-22
10:00-20:00（日曜祝日休み）
070-5692-8878（予約制）
http://pilatesokinawa.jimdo.com